Feyenoordcoach wijst op het belang van mental coaching in het voetbal

Feyenoord-coach Gertjan Verbeek werkte met Danny Warbout en Martin Beljon van Het Tiende Huis aan de totstand koming van het boek Topsport is HOOFDzaak. Hierin wordt uitgebreid ingegaan op het belang van mental coaching voor de topsport en voor voetbal in het bijzonder. De auteur Danny Warbout wijst nog maar eens op het verschil tussen de gouden dameshockeyers (en waterpolosters) met mentale begeleidng en de hockeyheren zonder.

Metro heeft een exclusieve voorpublicatie uit Topsport is HOOFDzaak met de wijze lessen van Verbeek. “Vooral in de beginjaren van mijn carrière als trainer was mentale training niet aan de orde. Je had een goede of een slechte mentaliteit! Hoe dat te verbeteren, werd in de voetballerij vaak afgedaan met de één een schouderklopje en de ander een schop onder de kont. Daar was dus nog veel winst te behalen. Ik had al veel goede voetballers zien afhaken vanwege een slechte mentaliteit, maar ook geconstateerd dat er niet werd getraind op mentale weerbaarheid. Naar die kennis was ik op zoek! Bij de overgang van Heracles naar sc Heerenveen had ik een onderhoud met Danny Warbout en Martin Beljon van het bureau Het Tiende Huis over mentale begeleiding en wat zij op dat gebied zouden kunnen betekenen. Het is mooi dat de trainers van Het Tiende Huis hun kennis en ervaring willen delen met een groot publiek.”

Mentale Stoorzenders
Voetballers accepteren veel zaken als (te) vanzelfsprekend, leggen de verantwoordelijkheid te makkelijk bij een ander en zijn dus te weinig zelfkritisch. Een gemiste kans om zelf beter te worden. Aan een actie (gedrag) gaat altijd een gedachte vooraf: een andere gedachte leidt daarom tot een andere actie. En de enige die bepaalt hoe je denkt, ben jezelf. Jij bent debaas over je eigen gedachten.

Zelfvertrouwen
Conflicten met de leiding zijn nooit uitgesloten. Wij staan uiteindelijk voor ongelijke taken en verantwoordelijkheden. Normen en waarden zijn voor mij belangrijk, weten waarvoor je staat. Ik zal mijzelf nooit verloochenen, ik wil mezelf kunnen zijn. Dat sommige mensen dat verwarren met ‘arrogant’ en ‘koppig’ zegt primair iets overhen, niet over mij.

Mental Coaching
In een machowereld als het voetbal is het niet eenvoudig een plek in te ruimen voor mental coaching, maar het gaat gebeuren. Waarschijnlijk sneller dan gedacht. Zelfinzicht leidt tot keuzes, minder stress en onzekerheid en een goed gevoel van eigenwaarde. Zodra de voetballer er achter komt dat een andere manier van denken tot betere prestaties leidt is het pleit beslecht.

Respect
Als trainer kun je je macht gebruiken, qua positie ben je immers ongelijk aan je spelers. Maar dat wil niet zeggen dat je mensen niet met respect kunt behandelen. Uiteraard zijn er momenten dat je duidelijk moet zijn en op je strepen moet gaan staan. Echter respect en gelijkwaardigheid zullen het op lange termijn altijd winnen.